Programs & Rates
Coaching Personnalisé
Coaching sur mesure individuel dans un cadre privatif. Développez votre condition physique et/ou améliorez votre santé.
60€/séance
Le coaching personnalisé et individualisé est bien plus qu’un simple programme d’entraînement. C’est une expérience sur mesure où chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et à vos objectifs personnels. Notre approche commence par une compréhension approfondie de votre condition physique actuelle, de vos préférences et de vos aspirations.
Vous bénéficierez d’un suivi attentif, de conseils personnalisés et d’un encouragement constant. L’approche individualisée garantit des résultats plus rapides et durables, car chaque séance est conçue pour maximiser vos points forts et surmonter vos défis uniques.
Comment ça marche?
1
consultation initial
Après avoir répondu à un questionnaire, nous discuterons de vos objectifs et de la façon dont nous allons les atteindre.
2
évaluation
Ensuite nous réaliserons un bilan de forme avec des tests spécifiquement choisi en fonction de vos besoins.
3
Programmation personnalisé
Toutes les informations recueillis lors des étapes précédentes me permettront d'établir un programme d'entrainement sur mesure
4
atteinte des objectifs
Laissez vous accompagner par le coach qui vous soutiendra et vous guidera sur le chemin du succès !
Cours Collectifs
Bénéficiez de la force du groupe pour vous surpasser et vous dépenser sur une session de cross training.
Tous les :
– mercredis de 20h à 21h
– samedis 10h ou 11h30
A partir de 10€/séance
Nos cours collectifs façon cross training sont bien plus qu’un simple entraînement en groupe. Ils sont conçus pour créer une communauté motivante où chaque participant est poussé à atteindre son meilleur niveau, quelle que soit sa condition physique de départ. Notre approche intègre la variété des exercices, la technicité et la convivialité.
Rejoindre nos cours collectifs signifie profiter de l’énergie contagieuse du groupe, rester motivé grâce à des entraînements variés et voir des progrès rapides. Notre approche unique met l’accent sur l’inclusion, l’adaptabilité et la progression constante.
Comment ça marche?
1
Réservation
Contactez moi pour réserver votre place.
Attention les places sont limités!
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Participation
Rejoignez nous pour participer à une séance de sport collective et dépassez vous en profitant de l'énergie du groupe.
3
Customized Program
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4
Achieving Fitness Goals
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Coaching En Entreprise
Une manière efficace pour aider vos collaborateurs à être bien dans leur peau et davantage motivés au travail
Prix sur devis
Notre coaching en entreprise va au-delà de la simple amélioration de la condition physique des employés. C’est une approche holistique visant à créer un environnement de travail sain et équilibré. Nous personnalisons nos programmes pour répondre aux besoins spécifiques de vos équipe, favorisant ainsi le bien-être global.
Augmentez l’engagement de vos équipes, leurs créativité et leurs résilience Pour les salariés, notre approche unique intègre des sessions de coaching, des initiatives de bien-être et des conseils personnalisés, favorisant ainsi la santé physique et mentale, et contribuant à une culture d’entreprise positive.
Vous cherchez à intégrer le sport dans votre entreprise afin de bénéficier de ses avantages ? N’hésitez pas à nous contacter pour des informations supplémentaires ou afin de vous inscrire à l’un de nos programmes dédiés aux entreprises.
Comment ça marche?
1
Consulation Init
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2
Nutrition Assasments
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3
Customized Program
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4
Achieving Fitness Goals
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The Benefits
Full Support
Convenience
Accountability
Privacy
Services & Specialties
Muscle building
Injury rehabilitation
Weight-Loss
postnatal fitness
Diet & nutrition
Flexibility
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